336|如果今天是我生命中的最后一天，我会怎么做？

1. 坦荡荡地做每一件事，不留阴影；2. 练习正念与冥想，提高专注力、意志力； 3. 珍惜与亲人和朋友的时光…

337|我怎样才能让我的行动有意义？

让你的每一个行为，每一句话，每一个念头都像一个即将离开人世的人所发出来的…

338|我用这种哲学解决了哪些实际问题？

斯多葛哲学不仅是一种思想体系，更是解决生活实际问题的有力工具。斯多葛哲学强调明确的价值观和清晰的个人目标…

339|我真正拥有什么？

在思考“拥有”的真谛时，我们可以从多个层面探讨，包括身体与物质、社会契约、精神财富和哲学探究…

340|我能面对什么不愉快的想法，并利用我的优势？

每天把死亡和流放，以及一切看起来可怕的事情，都放在你的眼前，这样做的话，你永远不会有卑劣的想法，也不会有过度的欲望…

341|当我还能活下去的时候，我还能做些什么呢？

为什么生命的短暂和不可预知性就意味着我们要做一个好人？什么是“好人”？这是外部强加的定义还是我们自己清晰认知的…

342|我可以热爱命运之手的眷顾吗？

以死去之人的身份，想想你到目前为止的生活，看看剩下什么，把剩下的作为奖励，然后按照自然规律去生活…

343|我有什么需要面对的感觉吗？

想象一个小孩子独自待在黑暗的房间里，莫名地感到害怕，似乎房间里藏着一个怪物。如果他越是不敢面对，就会越害怕…

344|做时间的“守财奴”

与物质财富不同，时间是不可再生的，对任何人来说都是稀缺的。每个人都拥有相同的24小时，但如何使用这些时间却…

345|你这么自在地花费时间，得到了什么回报？

因为不知道自己确切还能活多少天，因为尽最大努力不去想自己有一天会死去，所以我们对自己如何自由地度过时间是…

346|你活得有尊严和勇气吗？

在我的价值观里，人要过得健康、自由，有人味。这三点里都体现着尊严。首先，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康…

347|不管有什么干扰，我能保持生活的节奏吗？

生活中充满了各种干扰，它们无处不在，时刻挑战着我们的耐心与专注。这些干扰可以分为两类，外部干扰和内部干扰…

348|我能对上天赋予我的时间心存感激吗？

时间是我们生命中最宝贵的资源，然而它的流逝却是无情的。根据相对论理论，时间是相对的，这不仅体现在物理学的范畴内…

349|我的生命会证明些什么？

谈到“证明”这个词，我们首先要问：向谁证明？所谓众生平等，生命的尊贵在于其独立与自由，因此我们无需向他人证明自己…

350|我今天会好一点吗？

是的，我今天会好一点。今天是我修习斯多葛哲学的第350天，我明显地感觉到自己的进步。主要有以下表现…

351|我要做什么来树立我的自信？

哈哈哈，我现在可自信了！今天是我修习斯多葛哲学的第𝟯𝟱𝟭天，我定下的一年计划眼看就要圆满完成了…

352|我到底了解自己多少？

我是一个神，我的世界唯一至高无上的真神！我的世界众生芸芸，它们是————…

353|我们的结局很清楚，但我的目的是什么？

我们最终的结局都是一样的。在死这件事上，没有人更好，没有人更坏，所有的故事，都有相同的结局…

354|我能专注于比我更重要的事情吗？

什么是比我更重要的事？我想可以分为三种类型：1. 我所爱的人之事2. 所属组织之事3. “大我”之事…

355|我到底害怕什么？

人类最大的罪恶，最卑鄙、最懦弱的标志，不是死亡，而是对死亡的恐惧？我力劝你们克制自己…

356|我怎样才能充分利用今天，并在其间践行我的生活？

今天已书中“用什么来证明我活了很长时间？”这个问题触动了我。难道我们只能用年龄来证明吗…

357|今天我会创造什么智慧？

你自己的经历是有价值的，你也积累了自己的智慧。坚持自己的主张，为岁月写下一些东西——文字和例子…

358|如果我放松对生活的严格控制，会发生什么？

我认为，不必对生活进行严格控制，但也不能完全放纵自己，应该过一种自然的生活，张弛有度的生活…

359|我能不能少消费点，俭以养德？

斯多葛学派倡导简化生活，减少不必要的欲求，培养内在德性和精神上的宁静。然而，这并不意味着消除所有的欲求…

360|我在哪里才能找到活力和平衡？

在铁砧上不停地工作会破坏思想的力量。但如果释放和放松一段时间，它就会重新获得力量。不断地工作使理性的灵魂变得迟钝和虚弱…

361|我在哪里浪费生命？

在探讨浪费生命、浪费时间之前，我们需要先弄明白什么是“浪费”。浪费是一个主观的、功利的概念。世界上没有绝对存在的浪费…

362|我的灵魂是否比我的身体更强壮？

今天在《每日斯多葛》中，通过马可·奥勒留艰难而充实的一生，作者强调了精神坚韧的重要性…

363|100年后，谁会记得或被记得？

无论多么著名或重要的人物，最终都可能被遗忘，因此我们更应珍惜当下，关注真正重要的事物…

364|我要感谢什么？

感恩是一种积极的情感体验，通过感激和珍惜他人的帮助和支持，我们能够更加珍惜生活中的美好与幸福…

365|我怎样才能在困难的情况下保持冷静？

当我们遇到压力时，很容易引发情绪，失去理性与冷静。保持与恢复冷静的方法有很多，但我认为它们都有一个共同的起点…

366|我怎样才能把这些话语变成行动呢？

《每日斯多葛》的最后一段文字提醒我们：读书和学习的最终目的是为了更好地生活，行动胜于一切…