245|我在努力使我的灵魂比任何财富都要强大吗？

我们都渴望财富，但财富并非最终目的。财富的真正意义，在于为我们带来幸福的生活…

246|对你来说，斯多葛哲学最痛苦的是什么？

男人啊，哲学家的讲堂是一所医院，你不应该从里面走出来感到快乐，而是痛苦，因为你一进去就不舒服…

247|我如何在休赛期为即将到来的比赛做准备？

小时候，比赛都是游戏；长大了，比赛为了功利；末了了，一切都是烟云…

248|我怎样才能把这些困难看作是一次训练和考验呢？

如果事情看起来可能会变坏，或者你的运气可能会改变，为什么要担心呢？这可能是你以后会感激的重要经历之一…

249|什么才是真正属于我的？

我认为在探索“属于我”的真义时，可以从多个维度进行考虑，包括：身体与物质、社会契约、精神财富、哲学探究…

250|如果我失去了自由，会让我崩溃吗？

自由不仅仅是随心所欲的行动，更是心灵的自主。自由是一种内心的力量，是对欲望的理性驾驭…

251|今天我将如何运用选择的力量？

选择，如箭矢之矢，力量之舵。非力本身，乃力所向。我们的价值观，早已为我们指明了选择的航向…

252|我为我的泡沫即将破裂做好准备了吗？

借机列一列身边的泡沫吧：- 表面的成功：社交媒体上营造出的幸福、成功等形象…

253|我该控制我的恐惧，还是让它们控制我？

除了恐惧本身，没什么好怕的。————富兰克林·德拉诺·罗斯福…

254|我该如何防备我所担心的损失？

正是在无忧无虑的时候，灵魂应该预先磨炼一下，以应对更大的压力……如果你不想让一个人在危机来临时退缩…

255|我今天能做些什么呢？

今天，我们可以试着去适应拥有和依靠更少的东西生存，当我们被迫拥有得更少，逆境便不再那样糟糕…

256|我在哪里装腔作势？

装腔作势，往往忽视真实的自我，沉溺于虚假的幻象，陷入一种心理的病态，它使人远离真实，沉溺于虚幻…

257|我内心的堡垒有多坚固？

内在堡垒，我们传统意义上的安全、自由之处，与外在世界的动荡无关，只关乎内在的平静、自由和尊严…

258|你在祈祷还是在乞求？

祈祷包含对更高力量的尊重与敬畏，是精神的交流，可能包括信仰的表达、感恩、忏悔，以及祈求神的保佑…

259|在“滋滋作响的牛排”中，你是“滋滋作响”还是“牛排”？

“滋滋作响的牛排”当中，“牛排”是那个实体，它富含蛋白质、脂肪，及其他营养物质，肌肉细胞营养物质、新鲜度…

260|我能战胜今天的灾难和恐慌吗？

结合今天书中的这段章节，这个提问是提醒我们反思如何不靠运气，而是用自己的理性思考、毅力去面对挑战…

261|我能拒绝向仇恨者屈服，并且不以怨报怨吗？

面对他人的仇恨，通常可以归结为三个主要原因：1. 我犯了错误。2. 对方对事件的理解有误…

262|我能让生活的痛苦过去而不增加痛苦吗？

伊壁鸠鲁似乎在说痛苦这种体验与生命中的其他体验一样，是有波动性的，达到了峰值之后就会回归…

263|我有足够的灵活性来改变我的想法并接受反馈吗？

我们生活在一个瞬息万变的世界,每个事物都有其独特之处。为了理解这个复杂的世界…

264|我对意外袭击的准备程度如何？

生活中随时可能发生意外，没有意外的人生也一定很无趣。一些意外让人欣喜，比如邂逅了一位心仪之人…

265|我能保持生活的节奏吗？

今天来自斯多葛的反思是：我能保持生活的节奏吗？我的见解是，美好的生活确实需要节奏的引领…

266|今天的困难将如何显示我的品格？

生活中，我们时刻与外界保护互动，免不了发现“困难”。如何看待这些互动中的"困难"呢？首先要明白…

267|我的训练进展如何？

今天是我用“斯多葛”刻意训练大脑的第𝟮𝟲𝟳天，加上引号是因为我并不严谨的遵循斯多葛哲学…

268|我想过所有可能发生的事情吗？

意外，犹如暗夜的惊雷，令人措手不及。塞涅卡告诫我们，出其不意的灾难更重，意外之惊更增痛苦…

269|我是什么的奴隶？

任何真正想要自由的人，都不会想要一些实际上在别人控制之下的东西，除非他们想成为奴隶…

270|空闲时间我可以用什么更充实的事情来填充？

多葛哲学认为：无论在工作、休息还是退休的状态下，我们都不应该停下思考和学习的脚步…

271|荣耀和艰难分别揭示了我的什么？

“荣耀”除了意味着享受美好生活，还有可能带来失去“荣耀”的恐慌。比如拥有了一辆好车…

272|我将如何应对今天发生的事情？

今天发生的所有事情都是“外部事件”，斯多葛认为外部事件全都不能控制，但我们能控制自己对外部事件的解读…

273|我眼大肚子小？

哈哈哈，这个问题太有趣了，作者怎么看到我眼大肚子小呢？

274|我怎样才能加强我内心的堡垒？

斯多葛哲学认为人们唯一能控制的是自己的内心，外部的一切，包括自己的身体都无法完全控制…