214|我的理想主义在哪里阻碍我？

理想主义大约就是追求内心认可的完美，然而，理想与完美是变化的，人生道路上的每个路标…

215|我该如何应付我所面临的困境？

王立铭老师在进化论50讲中说，生命是一场持续了40亿年的无可奈何！生命始终在无形的驱动力推动下不断向前…

216|我能充分利用我现在所处的环境吗？

还有比公共集会场所更混乱的地方吗？如果需要，即使在那里你也可以平静地生活…

217|今天我怎样才能避免徒劳的情绪呢？

你必须停止责备上帝，不要责备任何人。你必须完全控制你的欲望，把你的回避转移到你理性选择的范围内…

218|今天我能保持沉默吗？

在人生的道路上，我们往往被两种力量拉扯————沉默的含蓄与言说的直接…

219|今天我能获得什么小小的进步？

现在就按照自然的要求去做吧。如果在你的能力范围内，那就直接去做…

220|无论环境多么恶劣，我都能生活得很好吗？

人生如海，环境多变，时有暴风骤雨，时有温柔的涛声…

221|我今天能做的一件大事的最小一步是什么？

现在就按照自然的要求去做吧。如果在你的能力范围内，那就直接去做，不要东张西望看人们是否会知道这件…

222|我今天可以使事情简单点、坦率点吗？

最初的印象告诉你多少，就是多少，不要自己添枝加叶。据说，有人在说你的坏话…

223|完美主义在何处阻碍了我？

我们不会因为对完善自己的追求感到绝望而放弃追求。——爱比克泰德《哲学谈话录》…

224|我的习惯正在改观吗？

习惯，乃自由舞者。见于舞台的灯光，悄然于幕后里生长。身姿矫健，步步生风，是日常生活中不曾停息的演员…

225|我把斯多葛哲学转变成我自己的实践了吗

要证明你真正理解你所说的和所写的，证明你真正是原创的，就要把它们付诸实践，用你的行动来表达你的想法…

226|我可以提早解决哪些问题？

世间本无事，有人才有了事。所有的问题都是主观的，在我们的主观里…

227|哲学会如何指导我今天的课程？

哲学不是小把戏，也不是用来炫耀的，它与语言无关，但与事实有关。它塑造和建立灵魂…

228|我今天所做的决定会基于切合实际的判断吗？

你是一系列行动的总和，正如你所做的那样，你的冲动会反映出你已经采取的行动，做出明智的选择…

229|我该如何将今天的逆境转化为优势？

生活中，我们有时运气爆棚，有时似乎陷入逆境，顺境不喜，逆境不悲，也许是更智慧的态度…

230|我可以一整天都不责怪别人吗？

世界如镜，你的内心如何，世界就给你呈现出何种面貌。所以，当我们以积极、感恩的态度面对生活…

231|我在哪方面可以更好地发挥我的优势？

每个人都有自己的强项与天赋，需要发现并尽力发挥出来。如果我们期望面面俱到，结果大多陷入面面平庸…

232|哪些不重要的东西可以从我的生活中剔除？

从我们的生活中无情地剔除不必要的东西。虚荣心迫使我们去做什么，贪欲让我们去做什么…

233|我的灵魂装扮得如何？

内心深处，我们应该在各方面都应与他人有所不同，但室外的着装应该能融入人群…

234|如果我不再担心未来，而是享受现在呢？

对灵魂来说，对未来感到焦虑和在痛苦来临之前感到痛苦是毁灭性的，被焦虑所吞噬的渴望的东西可能会…

235|什么小事能让我不出汗？

重要的是，你要记住，你对任何行动的关注都应该与它的价值成正比，因为如果你不忙于不应该被允许的小事…

236|我在哪方面会有太多的好事情？

因此，解释一个明智的人为什么不应喝醉，不是通过言语，而是醉酒后的丑态和给人带来的不快…

237|我能从别人身上学到什么，即使是我不喜欢的人？

我永远不会为引用一个差劲作家的名言而感到羞愧。——塞涅卡《论心灵的宁静》…

238|我今天可以开辟什么新的道路？

尊重过去，面向未来。——莱恩·霍利得，《每日斯多葛》。我认为可以将这句话扩展为：尊重过去，活在当下，面向未来…

239|我可以提前预测哪些潜在的损失？

斯多葛哲学并不是在假设，当他们说我们应该用一个反向原则来行动，即使是最不幸的事件也可能是最好的结果…

240|我在哪里可以学会笑而不是哭？

我们应该以更轻松的眼光看待事物，以轻松的心态去承受它们，因为嘲笑生活比哀叹生活更有人情味…

241|什么奢侈品我不需要但我可以使用？

我们幸福所需要的一切就在面前，而奢侈所需要的是由许多痛苦和焦虑聚集起来的。——塞涅卡《道德书简》…

242|我今天要消除什么？

没有人有能力得到他们想要的一切，但是有能力不去想没有的东西，并且愉快地好好利用拥有的东西…

243|我能满怀勇气和信心完成今天的任务吗？

如果一个人带着懒惰和不情愿的精神去从事一项任务，或者把身体推向一个方向，把思想推向另一个方向…

244|我在什么地方错待别人了？

所有人在行动时，都是基于他们那个时刻的知识、信息、理解、价值观、信念做他们认为正确的事…