01|快乐是什么？

我们这些天听得最多的可能就是“恭喜发财”、“新年快乐”，是不是发财就快乐了？快乐是什么？ 经过一些搜寻，找到一些线索…

02|从心流体验，看快乐的等级

心流体验是一种高级的快乐，有不同的层级，最基础的心流体验是开心、愉悦、忘我、忘记时间、思维高效、灵感爆发等…

03|快乐的生物学基础

从生物学基础来看，快乐是体内某种或某几种激素作用的结果。再分别看看这6种快乐激素：1. 多巴胺 ■多巴胺这种神经递质…

04|快乐的动因

在生命科学和进化论的课程中我们知道“任何一个活着的地球生物都有一种本能的冲动，想要最大化它的生存和繁殖机会…

05|快乐的高低与阴阳

吴伯凡老师在《认知方法论》中说“快乐是有高低之分的。” 一种快乐是你不用干活，就能免于痛苦，免于饥寒交迫，得到感观…

06|快乐要素：丰裕

《快乐美学》介绍了10个快乐要素，它们是丰裕、活力、和谐、更新、自由、嬉戏、惊喜、超然、魔力、欢庆。…

07|快乐要素：光和色

说了丰裕，再来看第2个要素：光和色，或者用《快乐美学》作者的命名：活力。活力：涌动的光与色。…

08|快乐要素：和谐

和谐即是低熵，和谐即是有序，生命是有序的结构，生命喜欢有序，有序为我们带来快乐！和谐的状态意味着有人在意这个地方…

09|快乐要素：更新 & 自由

更新：繁荣，扩展，曲线。研究表明，一定的期待可以显著增强我们感受到的快乐。这是由于我们会对未来的事进行详细的心理模拟…

10|快乐要素：嬉戏

嬉戏：圆圈，球体，泡泡 原始人类生活的大自然是天然的，形态多是圆的，曲线的，触感多是柔软的，在这样的环境中…

11|快乐要素：惊喜 & 超然

惊喜：对比反差，奇思异想，惊喜是预料之外的喜悦，能给我们的生活增加一点特殊的、不确定的元素，从而也改善我们和这个世界…

12|快乐要素：魔力 & 欢庆

魔力：幻象与无形力量，因为我完全不相信魔力，所以我只能从另一个角度来让我们施展真正的魔法。通过仪器，看见肉眼…

13|拯救不开心：6种重要错觉

想法错觉：大脑不是我，我是大脑的主人；大脑由2000多亿个神经元以及将它们连接起来的数百万亿个突触组成，是地球…

14|拯救不开心：7处大脑盲点

人的大脑是这个世界上最复杂和精密的机器，大脑通过各种感觉器官得到信号，并在“操作系统”的支持下，进行“大数据分析”…

15|完结篇【启发】：快乐是意义，也是手段

日前，惊闻密友的兄长突然离世的消息，悲痛之际又一次触发了对生命的思考。 “得到”学友都知道所谓意义其实都是…